1º CONGRESSO MARANHENSE DE ATIVIDADE FÍSICA, SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA

O I Congresso Maranhense de Atividade Física, Saúde e Qualidade de Vida: trilhando no caminho da longevidade, é um evento multidisciplinar que tem por objetivo reunir profissionais, pesquisadores, estudantes e demais interessados para discutir e compartilhar conhecimentos sobre a importância da atividade física na promoção da saúde e qualidade de vida. Será realizado nas datas de 25 a 27 de Julho de 2024 em São Luís-MA.

Dia 1:

Abertura, recepção dos participantes e palestras inaugurais envolvendo a importância da atividade Física na melhoria da saúde e qualidade de vida, com temáticas envolvendo nutrição, medicina esportiva, educação física, e psicologia do esporte.

Dia 2:

Realização de minicursos envolvendo estratégias na promoção de atividade física das modalidades esportivas de combate com professor Dr. Emerson Franchini, nos turnos matutino e vespertino.

Minicurso 1: Treinamento de força e aeróbio

Breve histórico do treinamento concorrente
Efeitos crônicos e modelos para evitar a concorrência
Hipótese da concorrência aguda
Estratégias para minimizar a interferência aguda

Minicurso 2: Organização da sessão de treinamento em esportes de combate

Princípios fisiológicos para elaboração do aquecimento;
Parte Principal - critérios para estruturação de sessões visando melhoria de capacidades físicas não concorrentes
Finalização da sessão e recomendações para o período de recuperação entre sessões subsequentes

Dia 3:

Realização de minicursos envolvendo estratégias preventivas e terapêuticas na promoção da saúde e melhoria da qualidade de vida com o prof. Dr. Dartagnan Pinto Guedes, nos turnos matutino e vespertino.

Minicurso 1: Exercício físico na promoção da saúde

Componentes do exercício físico
Principais efeitos morfo-funcionais do exercício físico no organismo humano
Prescrição de exercício físico direcionado à dimensão preventiva
Prescrição de exercício físico direcionado à dimensão terapêutica
Uso de Aplicativos para prescrição/acompanhamento de exercício físico

Minicurso 2: Controle do peso corporal

Determinantes do excesso de peso corporal
Procedimentos empregados para redução e controle do peso corporal
Vantagens do exercício físico para o controle do peso corporal
Prescrição e acompanhamento do exercício físico (tipo, intensidade, volume e frequência) para o controle do peso corporal
Uso de Aplicativos para prescrição/acompanhamento de exercício físico.